медово-коричные крекеры
Высокий ГИ
ГН 54 на 100 г
- Contains some fiber
- High added sugar content
У медово-коричные крекеры гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Эти крекеры из миндальной муки имеют значительно более низкую гликемическую нагрузку (8 по сравнению с 54), что гораздо меньше влияет на уровень сахара в крови.
крекеры из миндальной муки - ГН 1.8 на 100 г Благодаря очень низкой гликемической нагрузке (2), эти крекеры приятно хрустят, не вызывая резкого скачка глюкозы, как медово-коричные крекеры.
Крекеры из орехов и семян - ГН 2.7 на 100 г Крекеры из семян льна обеспечивают гораздо более стабильный гликемический отклик (гликемическая нагрузка 2), помогая поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне.
крекеры из льняного семени
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
медово-коричные крекеры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 14 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed refined grains
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс медово-коричные крекеры?
У медово-коричные крекеры гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 54 на 100 г.
Подходит ли медово-коричные крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
У медово-коричные крекеры высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из миндальной муки.
Как медово-коричные крекеры влияет на уровень сахара в крови?
медово-коричные крекеры имеет гликемическую нагрузку 54 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте медово-коричные крекеры в приложении Logi с вашей порцией.
