Ветчина медовая
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У Ветчина медовая гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная ветчина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ветчина медовая — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Продукт из глубоко переработанного мяса
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ветчина медовая?
У Ветчина медовая гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Ветчина медовая для людей с инсулинорезистентностью?
Ветчина медовая имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Варёная ветчина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ветчина медовая наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Варёная ветчина в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Ветчина медовая в приложении Logi с вашей порцией.
