жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ богата микронутриентами
- ✗ содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи?
жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи для людей с инсулинорезистентностью?
жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи влияет на уровень сахара в крови?
жареная куриная грудка с кокосово-лаймовым соусом и приготовленной на пару брокколи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →