Классический соус
Низкий ГИ
ГН 7.1 на чашка (238 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Классический соус гликемический индекс 40 (Низкий). Одна чашка (238 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.1.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171170 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классический соус
- GI 15 · ГН 1 на 100 г vegetable stock
Овощной соус домашнего приготовления - GI 40 · ГН 2.4 на 100 г pan
Лёгкий соус из сковороды - GI 40 · ГН 3 на 100 г pan
Насыщенный соус из сковороды - GI 40 · ГН 3 на 100 г roasted
Соус из жаркого - Соус Knorr (готовый)GI 60 · ГН 5 на 100 г бренд: knorr
- Соус халапеньоGI 50 · ГН 5 на 100 г jalapeno
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классический соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 238 g | 7.1 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
- Низкая плотность клетчатки и белка
- Содержит рафинированные крахмалы/загустители
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический соус?
У Классический соус гликемический индекс 40 (Низкий). Одна чашка (238 г) имеет гликемическую нагрузку 7.1; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Классический соус для людей с инсулинорезистентностью?
Классический соус имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Овощной соус домашнего приготовления (1 на 100 г).
Проверьте Классический соус в приложении Logi с вашей порцией.
