соус фадж
Высокий ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит некоторое количество кальция из молочных продуктов
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У соус фадж гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 27 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта паста предлагает похожий насыщенный шоколадный вкус при значительно более низком ГИ (5) и ГН (1), предотвращая резкий скачок сахара в крови, вызываемый шоколадным соусом.
Тахини с какао - ГН 1 на 100 г Этот мусс обладает кремовой, нежной текстурой, похожей на шоколадный соус, но с гораздо более низким ГН (1), что делает его гораздо более стабильным выбором для контроля уровня сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - Свежая малина с молотой корицейГН 3 на 100 г Несмотря на другую текстуру, это натурально сладкая и богатая антиоксидантами альтернатива с очень низким ГН (3), которая гораздо меньше влияет на уровень глюкозы, чем шоколадный соус с высоким ГН.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус фадж — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 54 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 50 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество кальция из молочных продуктов
- Обеспечивает быструю энергию
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус фадж?
У соус фадж гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли соус фадж для людей с инсулинорезистентностью?
У соус фадж высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Тахини с какао.
Как соус фадж влияет на уровень сахара в крови?
соус фадж имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте соус фадж в приложении Logi с вашей порцией.
