Замороженные кусочки натурального греческого йогурта
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная штука (120 г) · ГН 0.4 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество лактозы
У Замороженные кусочки натурального греческого йогурта гликемический индекс 11 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 20 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Замороженные кусочки натурального греческого йогурта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 59 kcal |
| Углеводы | 3.6 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 36 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание сахара
- Минимальная обработка
- Содержит некоторое количество лактозы
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженные кусочки натурального греческого йогурта?
У Замороженные кусочки натурального греческого йогурта гликемический индекс 11 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 0.4.
Подходит ли Замороженные кусочки натурального греческого йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженные кусочки натурального греческого йогурта имеет низкий гликемический индекс (11), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Замороженные кусочки натурального греческого йогурта влияет на уровень сахара в крови?
Замороженные кусочки натурального греческого йогурта имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- Греческий йогурт с арахисовой пастой и замороженными ягодами GI 25
- Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной GI 35
- фруктовый йогурт с кусочками фруктов GI 45
- полножирный сливочный сыр нет ГИ
-
Греческий йогурт цельномолочный GI 20 - Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами GI 20
- Греческий йогурт (5-10% жирности) со свежей мятой GI 35
- латте на цельном молоке GI 39
Проверьте Замороженные кусочки натурального греческого йогурта в приложении Logi с вашей порцией.
