замороженная черника

GI 53 · НизкийГН 6.5 / 100 г9/10

Низкий ГИ

53 GI

ГН 6.5 на 100 г

Оценка Logi 9/10

У замороженная черника гликемический индекс 53, такой же, как у обычного Черника (53).

Источники: USDA FoodData Central №173950 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

замороженная черника — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Калории

12.17 g

Углеводы

0.42 g

Белки

0.64 g

Жиры

на 100г

20%

Минимальный

Почему такая оценка?

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Каков гликемический индекс замороженная черника?

У замороженная черника гликемический индекс 53 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6.5 на 100 г.

Подходит ли замороженная черника для людей с инсулинорезистентностью?

замороженная черника имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Черника имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У замороженная черника наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Черника в этой базе данных (6.5 на 100 г).

Проверьте замороженная черника в приложении Logi с вашей порцией.