Традиционный французский хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Традиционный французский хлеб имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Традиционный французский хлеб занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Традиционный французский хлеб может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми продуктами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 56g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Традиционный французский хлеб?
Традиционный французский хлеб имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Традиционный французский хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Традиционный французский хлеб имеет высокий гликемический индекс (78). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Традиционный французский хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Традиционный французский хлеб имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →