Натуральное варенье из инжира
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Без добавления сахара
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Натуральное варенье из инжира гликемический индекс 65 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Натуральное варенье из инжира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Натуральное варенье из инжира — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 20 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральное варенье из инжира?
У Натуральное варенье из инжира гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Натуральное варенье из инжира для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральное варенье из инжира имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Натуральное варенье из инжира имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Натуральное варенье из инжира в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у варенье из инжира (36 на 100 г).
Проверьте Натуральное варенье из инжира в приложении Logi с вашей порцией.
