посыпка
Высокий ГИ
ГН 83 на 100 г
- Очень низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка (83)
У посыпка гликемический индекс 85, выше, чем у обычного Конфеты (80).
Обновлено 5 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Замороженная малина - ГН 2.9 на 100 г They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
какао-нибсы - ГН 1.9 на 100 г They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
миндальные хлопья
Формы Конфеты
- GI 80 · ГН 72 на 100 г
Конфеты - GI 5 · ГН 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Конфеты с натуральными заменителями сахара и травяными ароматизаторами, с низким или отсутствующим содержанием сахара - конфеты Russell Stover с кокосом без сахараGI 20 · ГН 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- мятные шоколадные конфеты без сахараGI 20 · ГН 15 на 100 г sugar freemint
- протеиновые конфетыGI 45 · ГН 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГН 20 на 100 г chocolateroche
шоколадные конфеты Roche - GI 65 · ГН 39 на 100 г michalki
Михалки - +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
посыпка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 98 g |
| Сахара (всего) | 95 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 95 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жира
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка (83)
- Чистая сахароза, нет пищевой ценности
- Резкий скачок инсулина
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс посыпка?
У посыпка гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 83 на 100 г.
Подходит ли посыпка для людей с инсулинорезистентностью?
У посыпка высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина.
Какая форма Конфеты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Конфеты в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Конфеты с натуральными заменителями сахара и травяными ароматизаторами, с низким или отсутствующим содержанием сахара (4.3 на 100 г).
Проверьте посыпка в приложении Logi с вашей порцией.
