мягкий малиновый йогурт
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит живые культуры
- Содержит добавленный сахар
У мягкий малиновый йогурт гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мягкий малиновый йогурт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит живые культуры
- Источник кальция
- Содержит немного клетчатки из малины
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная степень обработки
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мягкий малиновый йогурт?
У мягкий малиновый йогурт гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли мягкий малиновый йогурт для людей с инсулинорезистентностью?
мягкий малиновый йогурт имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мягкий малиновый йогурт влияет на уровень сахара в крови?
мягкий малиновый йогурт имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мягкий малиновый йогурт в приложении Logi с вашей порцией.
