французский ванильный кремер
Средний ГИ
ГН 2.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 15 на 100 г
- содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- высокое содержание добавленного сахара
У французский ванильный кремер гликемический индекс 60, такой же, как у обычного Классический молочный сливочник (60). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.3.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ванильный коллагеновый протеиновый порошокГН 3 на 100 г Это обеспечивает схожий ванильный вкусовой профиль, значительно снижая гликемическую нагрузку с 15 до 3 и увеличивая содержание белка.
- ГН 3 на 100 г Это обеспечивает гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГН 3 против 15) и содержит полезные жиры, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
порошок МСТ шоколадный - ГН 6 на 100 г Это низкогликемическая альтернатива без молочных продуктов, которая обеспечивает кремовую текстуру с гликемической нагрузкой менее половины от оригинальных сливок.
заменитель порошка растительного молока
Формы Классический молочный сливочник
- GI 60 · ГН 15 на 100 г
Классический молочный сливочник - GI 10 · ГН 0.2 на 100 г бренд: chobanisugar free
Chobani сливки без сахара - GI 10 · ГН 0.2 на 100 г sugar free
Молочный сливочник без сахара - GI 10 · ГН 0.3 на 100 г vanillasugar free
Ванильный кремер - GI 60 · ГН 8 на 100 г бренд: oat_planet
Овсяный растительный кремер - GI 35 · ГН 13 на 100 г plant based
Растительный сливочник - GI 60 · ГН 15 на 100 г flavored
Ароматизированный кремер - +5 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
французский ванильный кремер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- умеренное содержание воды
- высокое содержание добавленного сахара
- высокая гликемическая нагрузка и индекс
- низкое содержание клетчатки и белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс французский ванильный кремер?
У французский ванильный кремер гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.3; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли французский ванильный кремер для людей с инсулинорезистентностью?
У французский ванильный кремер средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — ванильный коллагеновый протеиновый порошок.
Какая форма Классический молочный сливочник имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический молочный сливочник в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Chobani сливки без сахара (0.2 на 100 г).
Проверьте французский ванильный кремер в приложении Logi с вашей порцией.
