Творог с помидором
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Творог с помидором имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Творог с помидором занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Творог с помидором — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Молочный продукт (может быть проблематичным для людей с непереносимостью лактозы)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 2.8g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Творог с помидором?
Творог с помидором имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Творог с помидором для людей с инсулинорезистентностью?
Творог с помидором имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Творог с помидором влияет на уровень сахара в крови?
Творог с помидором имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →