Куриное рагу
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и гликемический индекс
- Высокое содержание натрия для мясного продукта промышленной переработки
У Куриное рагу гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Куриное рагу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и гликемический индекс
- Минимальная обработка и отсутствие добавленного сахара
- Высокое содержание натрия для мясного продукта промышленной переработки
- Ограниченная плотность микронутриентов по сравнению с цельными кусками мяса
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Куриное рагу?
У Куриное рагу гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Куриное рагу для людей с инсулинорезистентностью?
Куриное рагу имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Куриное рагу влияет на уровень сахара в крови?
Куриное рагу имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Куриное рагу в приложении Logi с вашей порцией.
