шоколадное семифредо
Низкий ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание сахара
У шоколадное семифредо гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 8 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 1 по сравнению с 18, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови при сохранении такой же кремовой текстуры.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 1 на 100 г Этот вариант с ГН 1 представляет собой альтернативу с высоким содержанием белка, которая удовлетворяет тягу к шоколаду при минимальном влиянии на уровень глюкозы в крови.
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта - Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85%ГН 5 на 100 г Эта замена снижает ГН с 18 до 5 и добавляет клетчатку и антиоксиданты, что помогает замедлить всасывание глюкозы.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадное семифредо — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 11 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадное семифредо?
У шоколадное семифредо гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли шоколадное семифредо для людей с инсулинорезистентностью?
шоколадное семифредо имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как шоколадное семифредо влияет на уровень сахара в крови?
шоколадное семифредо имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадное семифредо в приложении Logi с вашей порцией.
