Шоколадные капли
Низкий ГИ
ГН 48.7 на чашка (168 г) · ГН 29 на 100 г
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадные капли гликемический индекс 45 (Низкий). Одна чашка (168 г) добавляет гликемическую нагрузку 48.7.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №167976 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.9 на 100 г Какао-крупка обеспечивает схожую хрустящую текстуру и шоколадный вкус при значительно более низкой гликемической нагрузке (2,9 против 29).
какао-нибсы - темный шоколад 95% какаоГН 4 на 100 г Это прямая альтернатива с пониженным содержанием сахара, которая удовлетворяет тягу к шоколаду, значительно снижая гликемический эффект (ГН 4 против 29).
Формы Шоколадные капли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадные капли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4.2 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 48.7 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 50.2 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 52.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 48 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка, вызывающая скачки инсулина
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадные капли?
У Шоколадные капли гликемический индекс 45 (Низкий). Одна чашка (168 г) имеет гликемическую нагрузку 48.7; на 100 г гликемическая нагрузка 29.
Подходит ли Шоколадные капли для людей с инсулинорезистентностью?
Шоколадные капли имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Шоколадные капли имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Шоколадные капли в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у шоколадные капли, подслащённые стевией или эритритолом (3.5 на 100 г).
Проверьте Шоколадные капли в приложении Logi с вашей порцией.
