кусок шоколадного торта
Низкий ГИ
ГН 6.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 21 на 100 г
- умеренное содержание клетчатки
- очень высокое содержание добавленного сахара
У кусок шоколадного торта гликемический индекс 38, ниже, чем у обычного кусок торта (65). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.3.
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
основа для торта из миндальной муки и какао - ГН 10 на 100 г Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
основа для пирога из черной фасоли - ГН 20.3 на 100 г Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Овсяный кекс с какао и орехами
Формы кусок торта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кусок шоколадного торта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание клетчатки
- содержит некоторое количество белка
- очень высокое содержание добавленного сахара
- высокая гликемическая нагрузка
- высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кусок шоколадного торта?
У кусок шоколадного торта гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 6.3; на 100 г гликемическая нагрузка 21.
Подходит ли кусок шоколадного торта для людей с инсулинорезистентностью?
кусок шоколадного торта имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма кусок торта имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У кусок шоколадного торта наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм кусок торта в этой базе данных (21 на 100 г).
Проверьте кусок шоколадного торта в приложении Logi с вашей порцией.
