Овсяный кекс с какао и орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овсяный кекс с какао и орехами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Овсяный кекс с какао и орехами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овсяный кекс с какао и орехами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ без добавления сахара
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ умеренный гликемический индекс
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокая калорийность
- ✗ низкое содержание растворимой клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 14g |
| Природные | 14.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсяный кекс с какао и орехами?
Овсяный кекс с какао и орехами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овсяный кекс с какао и орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Овсяный кекс с какао и орехами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овсяный кекс с какао и орехами влияет на уровень сахара в крови?
Овсяный кекс с какао и орехами имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →