Овсяный кекс с какао и орехами
Низкий ГИ
ГН 6.1 на типичная ломтик (30 г) · ГН 20.3 на 100 г
- без добавления сахара
- высокая гликемическая нагрузка
У Овсяный кекс с какао и орехами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.1.
Обновлено 20 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Овсяный кекс с какао и орехами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 14 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- высокое содержание белка
- умеренный гликемический индекс
- высокая гликемическая нагрузка
- высокая калорийность
- низкое содержание растворимой клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсяный кекс с какао и орехами?
У Овсяный кекс с какао и орехами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 6.1; на 100 г гликемическая нагрузка 20.3.
Подходит ли Овсяный кекс с какао и орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Овсяный кекс с какао и орехами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овсяный кекс с какао и орехами влияет на уровень сахара в крови?
Овсяный кекс с какао и орехами имеет гликемическую нагрузку 20.3 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Овсяный кекс с какао и орехами в приложении Logi с вашей порцией.
