куриное мясо
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Отличный источник высококачественного белка
- Более низкий профиль омега-3 жирных кислот по сравнению с другими источниками
У куриное мясо нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №172398 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриное мясо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 чашка | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Пищевая ценность (на 100г)
120
Калории
0 g
Углеводы
22 g
Белки
2.5 g
Жиры
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Нулевой гликемический индекс (идеально при инсулинорезистентности)
- Более низкий профиль омега-3 жирных кислот по сравнению с другими источниками
- Возможное наличие остатков антибиотиков при обычном способе выращивания
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриное мясо?
У куриное мясо нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли куриное мясо для людей с инсулинорезистентностью?
куриное мясо не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте куриное мясо в приложении Logi с вашей порцией.
