Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом?
Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом для людей с инсулинорезистентностью?
Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом влияет на уровень сахара в крови?
Вареная куриная грудка с простым греческим йогуртом имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →