Сыр чеддер
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2.4 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Около 23 г белка на 100 г
- Высокая энергетическая ценность: около 408 ккал на 100 г
У Сыр чеддер ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.4 г углеводов на 100 г.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №328637 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Mozzarella melts and slices like cheddar with about 30 % fewer calories (280 vs 408 kcal per 100 g) and less saturated fat.
Моцарелла - нет ГИ Light mozzarella gives more protein (22 g) for less than half the calories of cheddar (190 kcal per 100 g).
Легкая моцарелла - нет ГИ Swiss cheese is a firm slicing cheese with more protein and about a third of cheddar's sodium (190 vs 650 mg per 100 g).
Швейцарский сыр - ГН 1 на 100 г For sandwiches and snacks, cottage cheese gives 11 g of protein at under a quarter of cheddar's calories (98 kcal per 100 g).
Зернистый творог
Формы Сыр чеддер
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сыр чеддер — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cubic inch | 17 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Пищевая ценность (на 100г)
408
Калории
2.44 g
Углеводы
23.3 g
Белки
34 g
Жиры
на 100г
| Калории | 408 kcal |
| Углеводы | 2.44 g |
| Сахара (всего) | 0.48 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 23.3 g |
| Жиры | 34 g |
| Насыщенные | 19.52 g |
| Ненасыщенные | 14.48 g |
| Натрий | 621 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Около 23 г белка на 100 г
- Почти не содержит углеводов: гликемическая нагрузка 0
- Богат кальцием: около 700 мг на 100 г
- Высокая энергетическая ценность: около 408 ккал на 100 г
- Высокое содержание насыщенных жиров: около 19 г на 100 г
- Соленый: около 650 мг натрия на 100 г
Аллергены
Содержит: молоко
Рецепты с ингредиентом: Сыр чеддер
-
Бломкольсгратен — Шведский гратен из цветной капусты с яичной заливкой 35 мин · 10 ингредиентов · средне -
Куриные фахитас с низким гликемическим индексом и цельнозерновыми тортильями 23 мин · 12 ингредиентов · средне -
Яйца-облака с низким гликемическим индексом и белковыми добавками 15 мин · 11 ингредиентов · средне -
Коттеджный пирог с низким ГИ и картофелем Каризма 80 мин · 18 ингредиентов · средне -
Рулетики из ветчины с сыром 3 мин · 2 ингредиентов · легко -
Оливки с кубиками сыра (низкий гликемический индекс) 2 мин · 2 ингредиентов · легко -
Куриная грудка «пицца» с низким гликемическим индексом 50 мин · 12 ингредиентов · средне -
Яичная запеканка со шпинатом и чеддером (низкий ГИ) 60 мин · 10 ингредиентов · легко
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сыр чеддер?
Гликемический индекс Сыр чеддер ещё не измерен. Содержит 2.4 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Сыр чеддер для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Сыр чеддер не измерен. При 2.4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Сыр чеддер в приложении Logi с вашей порцией.
