Концентраты моркови, аронии и винограда
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- Содержит антиоксиданты из аронии и моркови
- Высокое содержание сахара
У Концентраты моркови, аронии и винограда гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 против 26) и содержит полезные жиры и клетчатку для стабилизации уровня сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Замена продукта с высокой гликемической нагрузкой на этот вариант, богатый белком и клетчаткой, значительно снижает гликемический эффект (ГН 1 против 26).
Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени - Свежая малина с молотой корицейГН 3 на 100 г Малина обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (3 против 26), а добавление корицы может дополнительно способствовать поддержанию здорового уровня сахара в крови.
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Концентраты моркови, аронии и винограда — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 30 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты из аронии и моркови
- Содержит следовые количества витаминов
- Высокое содержание сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Промышленный концентрат
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Концентраты моркови, аронии и винограда?
У Концентраты моркови, аронии и винограда гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли Концентраты моркови, аронии и винограда для людей с инсулинорезистентностью?
У Концентраты моркови, аронии и винограда средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами.
Как Концентраты моркови, аронии и винограда влияет на уровень сахара в крови?
Концентраты моркови, аронии и винограда имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Концентраты моркови, аронии и винограда в приложении Logi с вашей порцией.
