Кэроб-батончик
Низкий ГИ
ГН 29 на 100 г
- Без добавления сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Кэроб-батончик гликемический индекс 49 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта - ГН 2 на 100 г This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Смесь миндального масла и несладкого какао-порошка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кэроб-батончик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 38 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.5 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание клетчатки
- Меньше жира, чем в шоколаде
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натурального сахара
- Продукт глубокой переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кэроб-батончик?
У Кэроб-батончик гликемический индекс 49 (Низкий) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли Кэроб-батончик для людей с инсулинорезистентностью?
Кэроб-батончик имеет низкий гликемический индекс (49), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кэроб-батончик влияет на уровень сахара в крови?
Кэроб-батончик имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кэроб-батончик в приложении Logi с вашей порцией.
