сахарная оболочка
Высокий ГИ
ГН 91.2 на типичная штука (120 г) · ГН 76 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У сахарная оболочка гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 91.2.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад обеспечивает схожие вкусовые ощущения при значительно более низкой гликемической нагрузке (ГН) — 4 по сравнению с 76, что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 3 на 100 г Замороженная малина обладает естественной сладостью с низким гликемическим индексом (ГН 3), что делает ее гораздо более здоровой альтернативой сладостям с высоким содержанием сахара.
Замороженная малина - ГН 2.9 на 100 г Какао-крупка придает приятный хруст и насыщенный вкус при минимальной ГН 1, позволяя избежать резкого скачка глюкозы, вызываемого конфетами.
какао-нибсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сахарная оболочка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 95 g |
| Сахара (всего) | 90 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 90 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Без холестерина
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Ультра переработанный продукт
- Очень высокий гликемический индекс и нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сахарная оболочка?
У сахарная оболочка гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 91.2; на 100 г гликемическая нагрузка 76.
Подходит ли сахарная оболочка для людей с инсулинорезистентностью?
У сахарная оболочка высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как сахарная оболочка влияет на уровень сахара в крови?
сахарная оболочка имеет гликемическую нагрузку 76 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сахарная оболочка в приложении Logi с вашей порцией.
