масляный линцерский крем
Средний ГИ
ГН 25 на 100 г
- Содержит полезные жиры из орехов
- Высокое содержание добавленного сахара
У масляный линцерский крем гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 9 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Авокадо-шоколадный муссГН 1 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкий гликемический индекс (GL) — 1 по сравнению с 25, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови, удовлетворяя при этом тягу к сладкому.
- ГН 1.1 на 100 г Эта ореховая паста с GL 3 является питательной альтернативой, которая вызывает гораздо меньший скачок уровня глюкозы в крови, чем оригинальный продукт.
Миндальная паста - ГН 4 на 100 г Этот вариант обеспечивает схожие вкусовые ощущения от сладкой пасты, но с гораздо более низким GL (4), что помогает предотвратить резкие скачки сахара в крови.
джем из семян чиа - ГН 11 на 100 г Это более благоприятная для уровня сахара в крови версия шоколадной пасты, снижающая GL с 25 до 11.
Паста из темного шоколада с фундуком (минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
масляный линцерский крем — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 35 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 17 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из орехов
- Обеспечивает быстрый приток энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Сильно обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс масляный линцерский крем?
У масляный линцерский крем гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли масляный линцерский крем для людей с инсулинорезистентностью?
У масляный линцерский крем средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Авокадо-шоколадный мусс.
Как масляный линцерский крем влияет на уровень сахара в крови?
масляный линцерский крем имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте масляный линцерский крем в приложении Logi с вашей порцией.
