Соус Биг Мак

Нет гликемического индекса2/10

Гликемический индекс ещё не измерен

18 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 2/10
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Высокое содержание насыщенных жиров

У Соус Биг Мак ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 18 г углеводов на 100 г.

Обновлено 28 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Соус Биг Мак — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

540
Калории
18 g
Углеводы
1 g
Белки
52 g
Жиры
на 100г
Калории540 kcal
Углеводы18 g
Сахара (всего)12 g
Природные2 g
Добавленные10 g
Клетчатка0.5 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.3 g
Белки1 g
Жиры52 g
Насыщенные8 g
Ненасыщенные44 g
Натрий1200 mg

Уровень обработки

95%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Придает вкус блюдам
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Высокое содержание натрия
  • Высокое содержание добавленного сахара

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Соус Биг Мак?

Гликемический индекс Соус Биг Мак ещё не измерен. Содержит 18 г углеводов на 100 г.

Подходит ли Соус Биг Мак для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс Соус Биг Мак не измерен. При 18 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте Соус Биг Мак в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.