Тесто из муки, воды и яйца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тесто из муки, воды и яйца имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тесто из муки, воды и яйца занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Тесто из муки, воды и яйца может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из яйца
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Обеспечивает некоторые витамины и минералы
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 110mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто из муки, воды и яйца?
Тесто из муки, воды и яйца имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тесто из муки, воды и яйца для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто из муки, воды и яйца имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Тесто из муки, воды и яйца влияет на уровень сахара в крови?
Тесто из муки, воды и яйца имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →