Блины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Блины имеет гликемический индекс 67, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Блины занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Блины подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из яиц и молока
- ✓ Обеспечивает быстрый прилив энергии
- ✗ Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 36g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 1.1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 430mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Блины?
Блины имеет гликемический индекс 67, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Блины для людей с инсулинорезистентностью?
Блины имеет средний гликемический индекс (67). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Блины влияет на уровень сахара в крови?
Блины имеет гликемическую нагрузку 24 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →