Varză murată cu conținut scăzut de sodiu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Varză murată cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Varză murată cu conținut scăzut de sodiu se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Varză murată cu conținut scăzut de sodiu este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține probiotice pentru sănătatea intestinelor
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de calorii și sarcină glicemică redusă
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conține încă sodiu
- ✗ Conținut limitat de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 19 kcal |
| Carbohidrați | 4.1g |
| Zaharuri (total) | 1.8g |
| Naturale | 1.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.9g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 1.9g |
| Proteine | 0.9g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Varză murată cu conținut scăzut de sodiu?
Varză murată cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Varză murată cu conținut scăzut de sodiu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Varză murată cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Varză murată cu conținut scăzut de sodiu glicemia?
Varză murată cu conținut scăzut de sodiu are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →