Umplutură de pâine de porumb cu brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de pâine de porumb cu brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Umplutură de pâine de porumb cu brânză se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Umplutură de pâine de porumb cu brânză este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din brânză și ouă
- ✓ Oferă calciu din brânză
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conține cereale rafinate și zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 650mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de pâine de porumb cu brânză?
Umplutură de pâine de porumb cu brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Umplutură de pâine de porumb cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de pâine de porumb cu brânză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Umplutură de pâine de porumb cu brânză glicemia?
Umplutură de pâine de porumb cu brânză are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →