Umplutură de lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de lămâie are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Umplutură de lămâie se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Umplutură de lămâie poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține apă
- ✓ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 55g |
| Zaharuri (total) | 45g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 40g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de lămâie?
Umplutură de lămâie are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Umplutură de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de lămâie are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Umplutură de lămâie glicemia?
Umplutură de lămâie are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →