Ton la grătar

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de proteine
Conține grăsimi saturate

Ton la grătar nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de File de ton

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ton la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

132

Calorii

0 g

Carbohidrați

24 g

Proteine

4.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	132 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	24 g
Grăsimi	4.5 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	3.3 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Bogat în acizi grași omega-3
Conținut scăzut de carbohidrați
Conține grăsimi saturate
Potențial conținut de mercur

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ton la grătar?

Ton la grătar nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Ton la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ton la grătar nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de File de ton are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de File de ton din această bază de date, Poke de ton are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Ton la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.