șuncă vegetală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Fără colesterol
- Conținut ridicat de sodiu
șuncă vegetală are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
șuncă vegetală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 950 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără colesterol
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Ultraprocesat
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al șuncă vegetală?
șuncă vegetală are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este șuncă vegetală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
șuncă vegetală are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează șuncă vegetală glicemia?
șuncă vegetală are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică șuncă vegetală în aplicația Logi, cu porția ta.
