Spaghete cu cerneală de sepie
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține nutrienți derivați din fructe de mare
- Încărcătură glicemică moderată
Spaghete cu cerneală de sepie are un indice glicemic de 55, mai mare decât Spaghete fierte simplu (49).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Spaghete fierte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Spaghete cu cerneală de sepie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține nutrienți derivați din fructe de mare
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Bază de cereale procesate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spaghete cu cerneală de sepie?
Spaghete cu cerneală de sepie are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Spaghete cu cerneală de sepie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spaghete cu cerneală de sepie are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Spaghete fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Spaghete fierte din această bază de date, Spaghete inelare are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Spaghete cu cerneală de sepie în aplicația Logi, cu porția ta.
