Sos Sriracha
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Sărac în grăsimi saturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Sos Sriracha are un indice glicemic de 50, mai mare decât Sos sărat simplu (45). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Sos de chili cu usturoi, oțet și îndulcitorÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Elimină zaharurile adăugate, menținând în același timp iuțeala și aroma sosului sriracha tradițional.
- Pastă de ardei iute fermentatăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă probiotice benefice pentru digestie și o aromă picantă, fără a crește nivelul glicemiei.
- HarissaÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă un profil de aromă complex și picant, cu un conținut de zahăr semnificativ mai mic și fără aditivi inutili.
Forme de Sos sărat
- GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Sos sărat - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g caperchive
Sos de capere și chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bitchin_sauce
Sos Bitchin' Original - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g chive
Sos de chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herb
Sos de ierburi - sos de lămâie fără zahărGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lemonsugar free
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g parsleyonion
Sos de pătrunjel și ceapă - +47 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos Sriracha este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 93 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 13 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 1.3 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 2360 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sărac în grăsimi saturate
- Conține capsaicină din ardei iuți
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel foarte ridicat de sodiu
- Densitate nutritivă scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Sos Sriracha
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos Sriracha?
Sos Sriracha are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Sos Sriracha bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos Sriracha are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos sărat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos sărat din această bază de date, Sos de capere și chives are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Sos Sriracha în aplicația Logi, cu porția ta.
