Sos de usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 13 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de usturoi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 28 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Oferă aromă cu o porție mică
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Moderat procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de usturoi?
Sos de usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Sos de usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de usturoi glicemia?
Sos de usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos de usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
