Sos de usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 13 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 28 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Oferă aromă cu o porție mică
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Moderat procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de usturoi?
Sos de usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Sos de usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de usturoi glicemia?
Sos de usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos de usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
