Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sărac în calorii
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 20, la fel ca Sos de soia simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos de soia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 5.6 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sărac în calorii
- Fără zaharuri adăugate
- Conține unele proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Aliment procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat)?
Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos de soia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos de soia din această bază de date, Alternativă de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu pe bază de ciuperci are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
