Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut semnificativ redus de sodiu
- Conține totuși sodiu moderat
Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 20, la fel ca Sos de soia simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos de soia
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Sos de soia - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g mushroom brothsubstitute
Alternativă de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu pe bază de ciuperci - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g blend
Sos de soia cu conținut redus de sodiu și condimente (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 53 kcal |
| Carbohidrați | 4.9 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 8.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 570 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut semnificativ redus de sodiu
- Condiment cu conținut scăzut de calorii
- Conține totuși sodiu moderat
- Produs alimentar procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu?
Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos de soia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos de soia din această bază de date, Alternativă de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu pe bază de ciuperci are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Sos de soia cu conținut scăzut de sodiu în aplicația Logi, cu porția ta.
