sos de ciuperci semidegresat

GI 40 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / 100 g5/10

IG scăzut

40 GI

Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 5/10
  • Conține ciuperci (fibre, micronutrienți)
  • Conținut moderat de sodiu

sos de ciuperci semidegresat are un indice glicemic de 40, mai mare decât sos de ciuperci simplu (25).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de sos de ciuperci

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sos de ciuperci semidegresat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

85
Calorii
6 g
Carbohidrați
3.2 g
Proteine
5 g
Grăsimi
per 100g
Calorii85 kcal
Carbohidrați6 g
Zaharuri (total)2.5 g
Naturale2.5 g
Adăugate0 g
Fibre1.2 g
Solubile0.4 g
Insolubile0.8 g
Proteine3.2 g
Grăsimi5 g
Saturate2.5 g
Nesaturate2.5 g
Sodiu350 mg

Grad de procesare

65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • Conține ciuperci (fibre, micronutrienți)
  • Mai puțină grăsime decât sosurile cu smântână integrală
  • Conținut moderat de sodiu
  • Conține făină rafinată
  • Ingredient lactat procesat

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sos de ciuperci semidegresat?

sos de ciuperci semidegresat are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.

Este sos de ciuperci semidegresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

sos de ciuperci semidegresat are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de sos de ciuperci are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de sos de ciuperci din această bază de date, sos de ciuperci are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică sos de ciuperci semidegresat în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.