Sos de ciuperci și ceapă (fără făină)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Scăzut în calorii și grăsimi
- Conținut scăzut de proteine
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic de 15, mai mic decât sos de ciuperci simplu (25). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 15 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de sos de ciuperci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Scăzut în calorii și grăsimi
- Conține fibre și antioxidanți
- Procesare minimă
- Conținut scăzut de proteine
- Unele zaharuri naturale
- Scăzut în grăsimi esențiale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de ciuperci și ceapă (fără făină)?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de sos de ciuperci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de sos de ciuperci din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) în aplicația Logi, cu porția ta.
