Sos de ciuperci și ceapă (fără făină)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Scăzut în calorii și grăsimi
- ✓ Conține fibre și antioxidanți
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Unele zaharuri naturale
- ✗ Scăzut în grăsimi esențiale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de ciuperci și ceapă (fără făină)?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) glicemia?
Sos de ciuperci și ceapă (fără făină) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →