Sos curry clasic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Sos curry clasic are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Elimină zaharurile adăugate și sodiul în exces, oferind în același timp beneficii antiinflamatorii de la turmeric și trigliceride sănătoase cu lanț mediu.
Sos curry ușor de casă cu cocos - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Crește semnificativ conținutul de proteine și elimină zaharurile adăugate, făcându-l mult mai bun pentru controlul glicemic.
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat - Sos de curry cu conopidă coaptăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Folosește legume întregi pentru a oferi fibre și nutrienți naturali în loc de agenți de îngroșare procesați sau zaharuri.
Forme de Sos curry clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos curry clasic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 120 g | 6 |
| 1 cană | 240 g | 12 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Calitate moderată a grăsimilor
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos curry clasic?
Sos curry clasic are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Sos curry clasic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos curry clasic are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos curry clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos curry clasic din această bază de date, Sos curry verde are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Sos curry clasic în aplicația Logi, cu porția ta.
