Smântână fermentată fără lactoză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Smântână fermentată fără lactoză are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Smântână fermentată fără lactoză se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Smântână fermentată fără lactoză este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✓ Sodiu moderat
- ✗ Grăsimi saturate ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Procesare moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 18g |
| Saturate | 11g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Smântână fermentată fără lactoză?
Smântână fermentată fără lactoză are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Smântână fermentată fără lactoză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Smântână fermentată fără lactoză are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Smântână fermentată fără lactoză glicemia?
Smântână fermentată fără lactoză are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →