Scone
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Oferă energie rapidă
- Încărcătură glicemică ridicată
Scone are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 45.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Iaurtul cu fructe și nuci oferă o alternativă sățioasă și bogată în nutrienți, cu o valoare GL semnificativ mai mică, de 4, comparativ cu 38 în cazul brioșei (scone).
Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Această brioșă cu semințe de in oferă o experiență similară cu cea a produselor de patiserie, dar cu un indice glicemic (GI) mult mai scăzut, de 15, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Forme de Scone
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Scone este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie rapidă
- Conține unele proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Scone?
Scone are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 45.6; la 100 g încărcătura glicemică este 38.
Este Scone bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Scone are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci.
Ce formă de Scone are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Scone din această bază de date, scone prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică (34 la 100 g).
Verifică Scone în aplicația Logi, cu porția ta.
