Salată iceberg

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2.6 / bucată7/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 2.6 per bucată (510 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g

Scor Logi 7/10

Salată iceberg are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (510 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.6.

Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2346388 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Salată iceberg este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Porții

Calorii

2.97 g

Carbohidrați

0.9 g

Proteine

0.14 g

Grăsimi

per 100g

Minimal

De ce acest scor?

Niciun alergen EU-14 menționat

Care este indicele glicemic al Salată iceberg?

Salată iceberg are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (510 g) are o încărcătură glicemică de 2.6; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.

Este Salată iceberg bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salată iceberg are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Salată iceberg are cea mai mică încărcătură glicemică?

Salată iceberg are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Salată iceberg din această bază de date (0.5 la 100 g).

Verifică Salată iceberg în aplicația Logi, cu porția ta.