Rozmarin proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rozmarin proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Rozmarin proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rozmarin proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr și sodiu
- ✓ Procesat minim
- ✗ Relativ bogat în calorii pentru o plantă aromatică
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 131 kcal |
| Carbohidrați | 20.7g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 14.1g |
| Solubile | 4.2g |
| Insolubile | 9.9g |
| Proteine | 3.3g |
| Grăsimi | 5.9g |
| Saturate | 2.8g |
| Nesaturate | 3.1g |
| Sodiu | 26mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rozmarin proaspăt?
Rozmarin proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Rozmarin proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rozmarin proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rozmarin proaspăt glicemia?
Rozmarin proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →