Frunze proaspete de mentă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Frunze proaspete de mentă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Frunze proaspete de mentă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Frunze proaspete de mentă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte scăzut de zahăr
- ✓ Bogate în fibre
- ✓ Conținut foarte scăzut de calorii
- ✗ Proteine minime
- ✗ Micronutrienți limitați comparativ cu unele verdețuri
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 44 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.8g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze proaspete de mentă?
Frunze proaspete de mentă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Frunze proaspete de mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze proaspete de mentă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze proaspete de mentă glicemia?
Frunze proaspete de mentă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →