Oregano proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Oregano proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Oregano proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Oregano proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Bogată în nutrienți
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat la 100g
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 68.9g |
| Zaharuri (total) | 4.1g |
| Naturale | 4.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 42.5g |
| Solubile | 12.75g |
| Insolubile | 29.75g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 4.3g |
| Saturate | 1.6g |
| Nesaturate | 2.7g |
| Sodiu | 25mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Oregano proaspăt?
Oregano proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Oregano proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Oregano proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Oregano proaspăt glicemia?
Oregano proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
