Oregano proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Oregano proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Oregano proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Oregano proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Bogată în nutrienți
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat la 100g
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 68.9g |
| Zaharuri (total) | 4.1g |
| Naturale | 4.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 42.5g |
| Solubile | 12.75g |
| Insolubile | 29.75g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 4.3g |
| Saturate | 1.6g |
| Nesaturate | 2.7g |
| Sodiu | 25mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Oregano proaspăt?
Oregano proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Oregano proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Oregano proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Oregano proaspăt glicemia?
Oregano proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →