Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă are un indice glicemic de 35, mai mare decât Ardei dulce simplu (15). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 18 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei dulce
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Ardei dulce - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Ardei copt - Ardei copți în saramurăGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roastedpickled
- Ardei gras galbenGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g yellow
- ardei iute la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cannedchili
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g marinated
Ardei murați - Ardei roșuGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.4 g |
| Insolubile | 3.2 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă?
Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ardei dulce din această bază de date, Ardei copt are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă în aplicația Logi, cu porția ta.
