Frunze proaspete de măghiran
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Frunze proaspete de măghiran are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Frunze proaspete de măghiran se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Frunze proaspete de măghiran este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți și micronutrienți
- ✓ Impact glicemic foarte scăzut
- ✗ Nu este o sursă semnificativă de proteine
- ✗ Poate fi alergenic pentru persoanele sensibile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 271 kcal |
| Carbohidrați | 60.56g |
| Zaharuri (total) | 4.09g |
| Naturale | 4.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 40.3g |
| Solubile | 12.1g |
| Insolubile | 28.2g |
| Proteine | 12.66g |
| Grăsimi | 7.04g |
| Saturate | 0.529g |
| Nesaturate | 6.511g |
| Sodiu | 77mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze proaspete de măghiran?
Frunze proaspete de măghiran are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Frunze proaspete de măghiran bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze proaspete de măghiran are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze proaspete de măghiran glicemia?
Frunze proaspete de măghiran are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →