Produs lactat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Produs lactat are un indice glicemic de 47, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2.3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Produs lactat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Produs lactat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Bogată în calciu și vitamine B
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată pentru rezistența la insulină
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 61 kcal |
| Carbohidrați | 4.8g |
| Zaharuri (total) | 4.8g |
| Naturale | 4.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.2g |
| Grăsimi | 3.3g |
| Saturate | 1.9g |
| Nesaturate | 1.4g |
| Sodiu | 43mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Produs lactat?
Produs lactat are un indice glicemic de 47, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2.3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Produs lactat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Produs lactat are un indice glicemic scăzut (47), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Produs lactat glicemia?
Produs lactat are o încărcătură glicemică de 2.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →